怎样护理口腔才更便宜更高效呢？

口腔问题对女性的偏爱，以及姑娘们对健康、美丽的追求，也使无数小仙女的钱包日渐干瘪......

根据《2020中国口腔医疗行业报告》数据显示，我国口腔医疗消费者女性比重远高于男性（2020年女性占比62%，男性占比38%），且比例仍在上升，26~30岁消费者占比更高；20~25岁消费群体增长最快。

总之，综合数据不难发现：越来越多的女性开始注重口腔护理，但口腔护理的费用也是姑娘们不得不关注的问题。在我们的调查问卷中，超过半数的人在一年中能接受/已花费的口腔护理价格是1000元以下。

那么接下来，我们就从花钱的角度来算一下，在牙齿上花的钱，到底怎么才算值，怎么才算是「智商税」呢。

牙膏（十几元到几十元不等）

性价比更高的一个投资，就是含氟牙膏。

不需要国际，在超市货架里打折区域，选择一款合适的口味就可以，看看配料表，氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等等，只要是含氟就可以，无需担心不达标或者超量，对于成人牙膏的氟含量是有严格要求的。

这一项花费，顶配也不过百元，而其中的「氟」会增强牙齿抵抗蛀牙细菌的能力。

牙刷（十几元到几百上千元）

牙刷和牙线，一定要用起来，坚持使用才会觉得真香。

牙刷分为普通的牙刷和电动牙刷，所有价格差距会比较大，需要选择适合自己的牙刷、牙膏、牙线。

洗牙（200~500元不等）

至于洗牙的频率是多少，如果你非常爱惜牙齿——每天早晚两次很仔细地刷牙，每天使用至少一次牙线，平时没有喝咖啡、喝茶的习惯，一般一年一次就够了；

如果以上三步咱们都做到位了，一年也就花个1000块左右，就能换来一嘴干干净净的牙齿。

补牙（几百到几千元不等）

现阶段，蛀牙是最常见的口腔问题，一开始只是一个小黑点，后面慢慢就变成一个小黑洞，再后来就可能蛀到牙神经了。

所有的蛀牙，都有一个特征，就是「倒三角型」结构，牙齿最外面一层是最坚硬的，这个坚硬的表层厚度大约是1毫米，一旦蛀牙把这个表层突破，就会迅速向下、向四周扩散，形成一个「口小底大」的口袋状。

一开始补牙，只需要几百块钱，后面再深一点，会略贵一些，一旦蛀到牙神经，就会蹭一下上升到大几千块了。

所以各位小仙女们，一旦发现自己有了蛀牙，还是尽早就医，你好，钱包也好。