到底怎么样才能选到更适合自己的漱口水？

漱口水的种类繁多，挑选漱口水的步，就是学会看它的成分表：

含氟化物漱口水

大多数含氟化物漱口水含有0.05% 氟化钠Sodium Fluoride (NaF)，能为有需要的人士提供额外的氟化物。每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效地防止蛀牙。

防牙菌斑漱口水

这种漱口水有助防止牙菌膜积聚，从而减低牙龈发炎的机会。其主要成分包括Triclosan三氯生、Cetylpyridinium Chloride西砒氯铵(CPC) 等 。

防敏感漱口水

这种漱口水的主要化学成分如Potassium Nitrate硝酸钾能封闭象牙质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。不过，防敏感漱口水是不应长期使用的。选购防敏感漱口水前， 应先征询牙科医生的意见，看看是否有此需要，如果有便须遵照牙科医生的指示使用。

生物漱口水

这种漱口水可以增加口腔中的含氧量，抑制厌氧菌的生存，清除牙缝或牙间隙处的菌斑，消除口臭，保持口气清新；促进唾液分泌抑制口腔内致病菌群的生长繁殖、无毒、无刺激，迅速清除由多种口腔疾病诱发的疼痛感；清热解毒、消肿止血。可预防牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙周肿痛等。

哪类漱口水适合你？

有特殊需要的人士例如：容易患蛀牙或患有严重蛀牙的人士、戴矫齿器或接受过放射治疗的人士，才需要在牙科医生指导下使用含氟化物漱口水，以加强对牙齿的保护，防止蛀牙。

具有抑制牙菌斑功效的漱口水可以代替刷牙，但必须在牙科医生指导下使用。这类漱口水只在一些特别情况下才需要使用，如刚接受口腔手术后不能刷牙。

防敏感漱口水只适合有牙齿敏感的人士使用。如果想选用防敏感漱口水，更好先请教牙科医生及遵照他的指示使用。

可选择无酒精漱口水降低刺激性

酒精漱口水的安全性一般不需要太担心，但对儿童、酒精过敏者等特殊人群需要谨慎选择。

目前市场上除了这些含酒精漱口水，一些无酒精配方的漱口水也可以很方便的买到，这些无酒精漱口水多使用CPC配方（低浓度的西吡氯铵），杀菌性能和安全性都不错，口感也比较柔和。

使用处方漱口水要谨遵医嘱 

含有杀菌剂等成分的处方漱口水实际上是一种药剂，应该遵从医嘱使用。超出适应症的过度使用非但不能帮助保持口腔健康，还有可能造成口腔菌群失调、口干症或者其他问题。