儿童口腔健康科普小贴士

中国人恒牙患龋率为38.5%，而5岁以下儿童乳牙患龋率高达71.9%，比十年前上升了5.8%。因此，儿童口腔健康科普刻不容缓！！

很多家长感到疑惑：儿童从什么时候可以护理牙齿？

有的人认为应该从儿童长牙开始，实际上并非如此。婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面。

儿童 2 岁左右开始学习刷牙，选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。

即便如此，家长还是要重视儿童龋齿问题。

龋齿又名蛀牙、虫牙，它不但会破坏和蚕食掉我们健康的牙齿，而且由于龋齿所导致的牙齿敏感、疼痛、牙龈出血等问题也会衍生而来，所以，我们要经常观察自己的口腔内是否有黑色的小洞，有了就要及时到口腔机构检查处理，以防蔓延。

儿童龋齿问题为什么越来越严重？

我们先来简单地了解一下，为什么会发生龋齿？哪些是造成龋齿的高风险因素？

1、易消化的碳水化合物：其中，导致儿童龋齿的主要是各种糖类。

儿童在摄入糖后口腔内的酸性成分立刻蹭蹭蹭升高，在摄入后的5~20分钟内达到更高峰，然后逐渐减弱，在摄入30分钟后逐渐恢复。当pH值低于5.5或更低后，牙齿更容易脱矿。

而且小朋友喜欢糖，细菌更喜欢糖，糖是细菌更好的营养基。因此，有很多专家提出控糖预防虫牙蛀牙龋（qu）齿的方案。可是，成人明明知道烟和槟榔对身体有害，也无法戒除，可想而知，让孩子戒糖会有多难。另外，几乎所有的食物残渣，都会成为细菌的营养基，大米等粮食在唾液的作用下，也会分解出糖。

2、儿童刷牙技术不行，刷牙不标准，食物残渣没有刷掉。

刷牙的国际标准是3个3：每天3次，每次3分钟，刷完每颗牙齿的3个面。很多孩子刷牙很敷衍，根本无法彻底清除食物残渣。比如很多孩子只在早上刷牙，而忽视了晚上刷牙的重要性。实际上晚上睡前刷牙更加有利于口腔清洁，因为吃的食物肯定会在牙齿上形成残渣，而细菌就是靠这些残渣为生，进而在时间的作用下演变成虫牙蛀牙龋（qu）齿，这也就是为什么很多宝妈发现孩子天天刷牙但还是无法阻止虫牙蛀牙龋（qu）齿的原因。

 牙齿有些位置依然有食物残渣的存在，所以专家还建议使用漱口水。漱口水在口腔可通过物理冲刷，把刷牙和牙线无法清除的食物残渣做最后的努力，另外一个重要的作用就是抑菌。

第三点，就是牙膏的选择上。

很多宝妈对儿童口腔健康特别重视，所以专门为孩子购买了儿童牙膏来帮助孩子呵护口腔健康。但是她们不知道的是，一般的儿童牙膏只有清洁作用，无法起到抑菌抗菌的效果，因此即使天天刷牙，也只能是清洁口腔食物残留，并不能很好地终止虫牙蛀牙。

除了以上这些原因，有些看似不相关，却也是导致龋齿的诱因。例如维生素的缺乏、缺钙、免疫力的下降、肠胃道疾病、内分泌疾病以及饮用水中某些矿物质等。

儿童龋齿有哪些危害？

龋病是儿童常见口腔疾病，可引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。

龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼、双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解孩子的口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，家长应每六个月带孩子进行一次口腔健康检查。